Многие медики считают, что каждому взрослому человеку, тем более горожанину, необходимо очищать свой организм. Способы очищения многочисленны и разнообразны, порой экзотичны. И среди самых доступных и безопасных – чистка активированным углем. Активированный уголь действует как сорбент, который собирает и выводит вредные вещества из организма. Он очищает как желудочно-кишечную, так и кровеносную системы, в некоторой степени избавляет от холестерина, а также способствует похудению.
Достоинства метода
- Дешевый и доступный.
- Легко применять в домашних условиях.
- Не требует специального времени и смены образа жизни.
- Сравнительно безопасный, имеет мало противопоказаний.
Недостатки метода
- Уголь выведет из организма не только вредные вещества, но и нужные: витамины, микроэлементы, аминокислоты.
- В больших количествах вызывает обезвоживание.
- Во время курса возможны проблемы с ЖКТ – запоры, поносы, рвота.
Как проводится чистка
Активированный уголь принимается (лучше в виде порошка) дважды в день, утром и вечером – натощак, за пару часов до еды. Запивается большим количеством воды. На каждые 10 кг своего веса нужно брать по 1 таблетке (0,25 г). То есть человек весом 70 кг примет за один раз 7 таблеток. Курс продолжается 2 недели.
На это время нужно исключить из своей жизни алкоголь и постараться поменьше есть вредных продуктов (чиститься так чиститься!). Вместе с углем нельзя – а точнее бесполезно – принимать какие-то другие лекарства: уголь избавит организм и от них. До приема других препаратов надо подождать часа два.
Меры предосторожности
- Не превышать дозу и не принимать уголь слишком долго (дольше 30 дней).
- В период очищения пить много воды.
- По окончании курса провести восстановление микрофлоры желудка и кишечника – добавить в свой рацион "живые" кисломолочные продукты.
- Сразу после курса не спешите баловать себя вредной и калорийной едой.
По поводу любых чисток лучше все-таки советоваться с врачом. Особенно если есть проблемы со здоровьем – а их мало у кого нет.
Противопоказания
Активированный уголь – достаточно грубая материя; если в желудке или кишечнике нарушена целостность слизистой, он может еще больше ее повредить. Так что кровотечения или язва желудка исключают этот метод очищения.
Тем, у кого имеются проблемы с сердцем, обязательно нужно посоветоваться с врачом. Чистка организма может нарушить калиево-кальциевый баланс и привести к опасным последствиям.
Возможно, очищение активированным углем не подойдет, если есть необходимость постоянно принимать какие-либо лекарства - из-за риска снижения их эффективности.
Будьте здоровы!
Материал носит информационный характер. Лекарственные препараты указаны в качестве примера их возможного использования и/или применения, что не является рекомендацией к их применению. Перед применением лекарств, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
